气温慢慢升高，倘若食物留存不妥，很容易受到污染堕落变质，由食物题目惹起的疾病发作危急也会普及。怎样确切操纵冰箱存储食品？咱们一块来进修！

　　中医以为“长夏多湿”。清热的食品正在盛夏时吃，而利湿的食品整体炎天都要吃麻将胡了。这类食品多半为夏熟的生果和蔬菜，如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜等。

　　合适吃少许苦味的食品，如苦瓜等麻将胡了。夏令热暑盛暑，高温湿重，耐劳味食品，能清泄暑热，健脾以促进食欲。

　　夏令饮食平常以温补为宜食品。提议正在早餐和晚餐时喝点粥，既生津止渴、凉疾解暑，又能补养身体。

　　炎天喝冷饮能帮帮体内发放热量，添加体内水分、盐类和维生素，可起到生津止渴、清热解暑的功用。可选用酸梅汤、赤豆汤和绿豆汤，还可用菊花、金银花、山楂片加水配造凉茶饮用。

　　这个季候，孩子最该当心的是饮食卫生。孩子正在炎天爱吃生冷瓜果，若不妥心卫生，就会“病从口入”。所以，正在生吃瓜果时，要举办洗刷消毒。更要当心不行吃霉变的食品，防卫病原微生物趁火打劫。

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